哪怕在这个看脸的时代,也有一种人不必过多去担心自己的外貌——屁股大过肩,便是赛过活神仙。
屁股大于肩,就代表着身体比例匀称,尤其是女性。因为臀部肌肉的占比较高,所以更容易保持曲线美,让身材更加性感。
此外,屁股大小对女性的健康也有着积极的影响。研究发现,女性脂肪分布重于大腿及臀部的身材更加有益于人体健康,具有更低的代谢综合症风险。
首先,要坚持科学健身。不仅能让臀部更加紧致,还能增强身体的协调性、体质及免疫力。针对臀部的运动有瑜伽、深蹲、腿举等,建议在专业教练指导下,逐步增加训练强度和次数。
其次,要注意饮食。多摄入富含蛋白质和有助于脂肪代谢的食物,少吃高热量和高糖分的食物,有助于保持体型。
屁股大于肩的人不必绝对遵循瘦身的穿衣法则,反而可以挑选更有个性、曲线的服饰,比如紧身连衣裙、高腰长裤等等,更容易展现身材优势,并让自己更加自信。
但要注意避免穿着过度暴露的服饰,避免因带有一丝媚俗感而失去美感。
当然有!如萨尔玛·海耶克、卢比·罗丝等好莱坞女星都是以魅惑的臀部形象闻名的,而韩国女星李知恩、全智贤、宋慧乔等人物形象也都留下了无比深刻的曲线印象。她们的一举一动都是美感与完美诠释,让人迷得沉醉。
于此同时,在珍爱身体的同时,也要学会珍爱自己的心灵。身材并不是评判一个人的全部,自信、独立、健康才是最珍贵的,而这种内在的灵魂之美才是真正能够hold住一切的东西。让我们拥抱自己的身体、自己的心灵,真正过上神仙般的生活。
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