篮球比赛中，出现任何对球员人身安全的威胁行为或对比赛秩序有严重影响的行为，都将被判定为犯规。其中，技术犯规是比较常见的一种，下面我们来详细了解一下什么是技术犯规及其判罚方法。

1、什么是技术犯规

技术犯规是指球员或教练员在比赛中的某些行为，其本身并没有涉及到人身安全，也没有造成比赛秩序混乱，但是仍然对比赛产生了消极影响，因此被认定为一种违规行为。

技术犯规可以分为多种，例如：罚球犯规、步行、8秒违规、防守3秒违规、进攻犯规等等。

2、技术犯规的判罚方法

在篮球比赛中，技术犯规的判罚方法主要包括以下几种：

（1）个人技术犯规

个人技术犯规主要是指球员在比赛中常见的一些违规行为，例如：防守3秒、进攻犯规、推人、拉人等等。对于个人技术犯规，裁判员会下发技术犯规警告，并判罚对方两次罚球的机会。

（2）教练员技术犯规

教练员技术犯规一般指教练员在比赛中不当的行为，例如喊叫干扰对方球员、挑衅裁判员等等。对于教练员技术犯规，裁判员会下发一次技术犯规警告，并判罚对方两次罚球的机会。

（3）队员/教练员二次技术犯规

如果一个球队的队员或教练员在比赛中再次犯规，就会被判定为二次技术犯规。对于二次技术犯规，裁判员会直接判罚对方两次罚球的机会，并罚下犯规者，不能再参加比赛。

（4）战术技术犯规

战术技术犯规是指一些故意犯规行为，例如挑衅对方球员、有意伤人等。对于战术技术犯规，裁判员会判定犯规者直接罚下，并下发一次技术犯规警告，同时判罚对方两次罚球的机会。

3、解决技术犯规的方法

为了减少技术犯规的发生，我们可以通过加强裁判员的执法力度，提高球员和教练员的比赛素养，加强对犯规行为的惩戒力度等方法来解决。同时，对于技术犯规行为的行为者应该及时认识到自己的错误，积极纠正自己的行为。

总的来说，技术犯规虽然不涉及到人身安全，但是对篮球比赛秩序的影响也是不可忽略的。因此，球员和教练员都要提高自身素质，减少技术犯规的发生。同时，也要加强裁判员的执法力度，让比赛更公正。