作为一项广受欢迎的体育运动，篮球具有各种技术和术语。在比赛中，裁判员常常会吹响哨子，让球员进行罚球，这时候FT就出现在了球迷的视线中。那么，FT在篮球中到底是什么意思呢？

1、罚球简介

在篮球比赛中，罚球是指罚球员在一个固定的地方向篮筐投篮。通常这是为了惩罚对方球队在比赛中犯规或者违反规则。比赛中可以进行单次罚球和两次罚球。通常情况下，FT是指被罚了两次罚球。

而罚球线上方的半圆形区域就是三秒区。在罚球过程中，罚球员必须站在罚球线内，其他球员必须站在三秒区外。这是为了避免其他球员影响罚球员的投篮。

2、如何获得罚球机会

获得罚球机会需要犯规或违规。主要有以下几种情况：

（1）防守方有违规行为，例如借助身体推挤对方球员、防守时过于激烈的身体接触等；

（2）防守时触手和衣物无意误碰裁判员的哨子或者手；

（3）进攻方完成2+1的进攻时机，即球员创造犯规并投篮命中。

3、罚球技巧

罚球对于球员来说是一项非常重要的技能。一些技巧可以让球员更加准确地投篮，增加得分的机会。

（1）将腕子放松，灵活的使用手腕，增加投篮的稳定性；

（2）瞄准篮筐顶部或背板擦板的位置，借助眼力提高精准度；

（3）放松一口气，放松肩膀和身体，让球员更加放松自然地投篮；

（4）保持良好的心态，每次罚球都要像开始比赛时那样的专注和兴奋。

4、罚球的影响

罚球可能会对比分产生非常重大的影响。在比分接近的情况下，一两分的差距可能就决定了比赛的胜负。尤其在比赛的最后几分钟，每一个罚球机会都尤为重要，任何一个小的失误都有可能导致球队失利。

5、与罚球有关的记录

在篮球比赛中，罚球情况也是被记录并广泛讨论的。下面是一些与罚球有关的篮球记录：

（1）自由投命中数最多的球员是Wilt Chamberlain，他一共进了12，681个罚球；

（2）一场比赛中罚球最多的球员是Danny Ainge，他在1987年的一场比赛中罚了26个球，并全中了24个；

（3）2018年NBA的罚球命中率最高的球队是金州勇士，他们的罚球命中率高达81.76%。

6、总结

在篮球比赛中，FT是指被罚了两次罚球。罚球是一项极其重要的篮球技能，并且对比赛结果有重大的影响。如果一个球员能够掌握罚球技巧，那么他们不仅可以帮助自己团队赢得比赛，还可以在一些关键时刻领先对手。