NBA球员每一场赛后都需要进行恢复和补给，因为他们需要保持良好的身体和精神状态来应对接下来的比赛。那么，你知道NBA球员赛后会吃些什么来恢复体力和精神吗？本文将为您详细介绍。

1、碳水化合物

比起一些高蛋白质的饮食，许多NBA球员会选择用碳水化合物来补充身体能量储备，因为他们需要在比赛中有足够的能量。根据《今日美国》的报道，洛杉矶湖人队球员路威曾透露他赛后会在家里做一些面条来食用，这能够为他提供能量，使他在比赛中更有活力。

2、绿色蔬菜

除了碳水化合物，很多NBA球员也会选择食用一些绿色蔬菜。这些蔬菜能够提供身体需要的营养素和维生素，帮助促进身体的恢复和修复。例如，沃克-考特说他会在比赛后吃一些绿叶蔬菜来供给身体的营养。

3、水果和蛋白质

水果是另一个非常好的营养来源，因为它们含有许多对身体有益的维生素、矿物质和抗氧化物。此外，一些NBA球员还会补充一些高蛋白质的食品来帮助肌肉恢复和修复。

4、水和电解质饮料

在比赛结束后，球员们需要尽快让身体补充水分和电解质。他们通常会选择饮用一些水或电解质饮料来加速身体的水分摄入和补给，这样有助于防止脱水和疲劳。

5、熟食和燕麦粥

除了上述的营养来源，一些NBA球员还会选择食用一些熟食和燕麦粥来补充身体储备。这些食物能够为身体提供所需的能量和蛋白质，有助于促进肌肉的恢复和修复。

6、总结

在赛后，NBA球员需要吃一些能够为身体提供所需能量和营养的食物来恢复和补给身体。这些食物包括碳水化合物、绿色蔬菜、水果和蛋白质、水和电解质饮料、熟食和燕麦粥等。通过选择正确的食物，球员们能够获得身体最大的恢复和补给。