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2019-04-15 祝乐高营养长高 2400 ℃ 6 评论

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同时想要长高的话,营养必不可少,以下是我帮助上万人长高后总结出来的必补营养人体的身高主要由长骨的增长决定。而骨骼增长缺少不了蛋白质、钙、磷等,而维生素D可以促进钙磷的吸收,维生素A、C,及锌等都与细胞分裂增殖有关,对身高也很重要。所以,儿童长高总的饮食原则是:补充蛋白质、钙、磷、锌、维生素D、A、C的营养素才可以促进生长发育。本人推荐有助身体长高的有五种食品:

1.牛奶



2.沙丁鱼、





3.菠菜、






4.胡萝卜、




5.柑橘。






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1#小平  评论于  2019-06-15 18:21:42    回复该评论
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1#小平  评论于  2019-06-15 18:22:03    回复该评论
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2#小平  评论于  2019-04-22 19:08:19    回复该评论
请大家认准祝乐高官网www.ld178.com
3#小平  评论于  2019-04-22 19:08:07    回复该评论
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